Kursbeschreibungen / Veranstaltungsbeschreibungen

Wochentag	Uhrzeit	KK*	Titel (Ort)	Max. Teilnehmer	1. Termin	letzter Termin	Anz. Termine	Gebühr
Dienstag	16:00-17:30	X	Yoga zur Entspannung (E)	12	10.01.12	27.03.12	12	168€ / Kurs
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Eintrag auf der EASY-Datenbank / Zertifikat Die gesetzlichen Krankenkassen erleichtern Ihnen den Einstieg ins Yoga, indem sie einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Der Anteil der Förderung ist nicht einheitlich geregelt, die genaue Höhe des Zuschusses erfahren Sie von Ihrer Krankenkasse, telefonisch oder auch im Internet.
Erläuterung: In diesem Kurs lernen Sie auf entspannte Weise, dem Alltag mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie zu begegnen. In Kurzvorträgen zu Beginn der Stunden erfahren Sie, was Yoga ist und was dieses ganzheitliche System bewirken kann. Im Vordergrund steht aber der praktische Teil: leichte Atemübungen, die „Asanas“ = Körperübungen und natürlich die Tiefenentspannung. So erfahren Sie von der ersten Stunde an, wie sich Yoga anfühlt und wie Ihr Körper reagiert. Nahezu alle Übungen können auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßt werden. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde entläßt Sie erfrischt und erholt, so dass Sie Ihrem Alltag gestärkt begegnen können. Ganz wichtig: im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. In Achtsamkeit und mit Respekt dem eigenen Körper und dem „Ich“ neu begegnen – das ist Yoga. Teilnahmevoraussetzungen: Keine besonderen Voraussetzungen Veranstaltungsort: AWO Kindertagesstätte / Familienzentrum Ehrsen, Auf dem Rhön 11, 32108 Bad Salzuflen Kursleiterin: Monika

Wochentag	Uhrzeit	KK*	Titel (Ort)	Max. Teilnehmer	1. Termin	letzter Termin	Anz. Termine	Gebühr
Dienstag	18:00-19:15	X	Yoga für den Rücken (E)	12	10.01.12	27.03.12	12	168€ / Kurs
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Eintrag auf der EASY-Datenbank / Zertifikat Die gesetzlichen Krankenkassen erleichtern Ihnen den Einstieg ins Yoga, indem sie einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Der Anteil der Förderung ist nicht einheitlich geregelt, die genaue Höhe des Zuschusses erfahren Sie von Ihrer Krankenkasse, telefonisch oder auch im Internet.
Erläuterung: Fast jeder kennt sie und leidet darunter: Rückenschmerzen. Überbelastung oder Unterbelastung, zu wenig Bewegung, falsche Bewegung, stressbedingte Verspannungen... die Ursachen sind vielfältig und manchmal unspezifisch. Tabletten, Massagen, Spritzen helfen oft nur sporadisch. Vorbeugen ist besser: Yoga für den Rücken hilft langfristig und hat keine Nebenwirkungen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, ergänzt mit Flexibilitätsübungen, bewußter Atmung und aktiver Entspannung tragen zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei. In den Kursen "Yoga für den Rücken" wird besonders achtsam geübt. Kleine Gruppen garantieren individuelle Betreuung. Wir üben rückengerechtes Verhalten im Alltag und Sie lernen einfache, aber effektive Übungen, die Sie gut in Ihren Tagesablauf integrieren können. So können Sie Zuhause und auf dem Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen vermeiden. Yoga für den Rücken bringt innere und äußere Balance – für Ihr Wohlbefinden! Teilnahmevoraussetzungen: Keine besonderen Voraussetzungen Veranstaltungsort: AWO Kindertagesstätte / Familienzentrum Ehrsen, Auf dem Rhön 11, 32108 Bad Salzuflen Kursleiterin: Monika

Wochentag	Uhrzeit	KK*	Titel (Ort)	Max. Teilnehmer	1. Termin	letzter Termin	Anz. Termine	Gebühr
Mittwoch	09:30-10:45	X	Yoga für den Rücken (F)	9	11.01.12	28.03.12	12	168€ / Kurs
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Eintrag auf der EASY-Datenbank / Zertifikat Die gesetzlichen Krankenkassen erleichtern Ihnen den Einstieg ins Yoga, indem sie einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Der Anteil der Förderung ist nicht einheitlich geregelt, die genaue Höhe des Zuschusses erfahren Sie von Ihrer Krankenkasse, telefonisch oder auch im Internet.
Erläuterung: Fast jeder kennt sie und leidet darunter: Rückenschmerzen. Überbelastung oder Unterbelastung, zu wenig Bewegung, falsche Bewegung, stressbedingte Verspannungen... die Ursachen sind vielfältig und manchmal unspezifisch. Tabletten, Massagen, Spritzen helfen oft nur sporadisch. Vorbeugen ist besser: Yoga für den Rücken hilft langfristig und hat keine Nebenwirkungen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, ergänzt mit Flexibilitätsübungen, bewußter Atmung und aktiver Entspannung tragen zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei. In den Kursen "Yoga für den Rücken" wird besonders achtsam geübt. Kleine Gruppen garantieren individuelle Betreuung. Wir üben rückengerechtes Verhalten im Alltag und Sie lernen einfache, aber effektive Übungen, die Sie gut in Ihren Tagesablauf integrieren können. So können Sie Zuhause und auf dem Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen vermeiden. Yoga für den Rücken bringt innere und äußere Balance – für Ihr Wohlbefinden! Teilnahmevoraussetzungen: Keine besonderen Voraussetzungen Veranstaltungsort: Fit-4-Work Studio, Obernbergstr. 2 (Villa Dürkopp, Tor 2), 32105 Bad Salzuflen (Wegskizze) Kursleiterin: Monika

Wochentag	Uhrzeit	KK*	Titel (Ort)	Max. Teilnehmer	1. Termin	letzter Termin	Anz. Termine	Gebühr
Mittwoch	17:45-19:00	X	Yoga für den Rücken (H)	4	11.01.12	28.03.12	12	240€ / Kurs
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Eintrag auf der EASY-Datenbank / Zertifikat Die gesetzlichen Krankenkassen erleichtern Ihnen den Einstieg ins Yoga, indem sie einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Der Anteil der Förderung ist nicht einheitlich geregelt, die genaue Höhe des Zuschusses erfahren Sie von Ihrer Krankenkasse, telefonisch oder auch im Internet.
Erläuterung: Fast jeder kennt sie und leidet darunter: Rückenschmerzen. Überbelastung oder Unterbelastung, zu wenig Bewegung, falsche Bewegung, stressbedingte Verspannungen... die Ursachen sind vielfältig und manchmal unspezifisch. Tabletten, Massagen, Spritzen helfen oft nur sporadisch. Vorbeugen ist besser: Yoga für den Rücken hilft langfristig und hat keine Nebenwirkungen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, ergänzt mit Flexibilitätsübungen, bewußter Atmung und aktiver Entspannung tragen zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei. In den Kursen "Yoga für den Rücken" wird besonders achtsam geübt. Kleine Gruppen garantieren individuelle Betreuung. Wir üben rückengerechtes Verhalten im Alltag und Sie lernen einfache, aber effektive Übungen, die Sie gut in Ihren Tagesablauf integrieren können. So können Sie Zuhause und auf dem Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen vermeiden. Yoga für den Rücken bringt innere und äußere Balance – für Ihr Wohlbefinden! Teilnahmevoraussetzungen: Keine besonderen Voraussetzungen Veranstaltungsort: Yoga des Herzens, Hermann-Löns-Str. 5c, 32105 Bad Salzuflen Kursleiterin: Monika

Wochentag	Uhrzeit	KK*	Titel (Ort)	Max. Teilnehmer	1. Termin	letzter Termin	Anz. Termine	Gebühr
Mittwoch	19:45-21:15	X	Yoga zur Entspannung (F)	9	11.01.12	28.03.12	12	168€ / Kurs
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Eintrag auf der EASY-Datenbank / Zertifikat Die gesetzlichen Krankenkassen erleichtern Ihnen den Einstieg ins Yoga, indem sie einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Der Anteil der Förderung ist nicht einheitlich geregelt, die genaue Höhe des Zuschusses erfahren Sie von Ihrer Krankenkasse, telefonisch oder auch im Internet.
Erläuterung: In diesem Kurs lernen Sie auf entspannte Weise, dem Alltag mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie zu begegnen. In Kurzvorträgen zu Beginn der Stunden erfahren Sie, was Yoga ist und was dieses ganzheitliche System bewirken kann. Im Vordergrund steht aber der praktische Teil: leichte Atemübungen, die „Asanas“ = Körperübungen und natürlich die Tiefenentspannung. So erfahren Sie von der ersten Stunde an, wie sich Yoga anfühlt und wie Ihr Körper reagiert. Nahezu alle Übungen können auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßt werden. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde entläßt Sie erfrischt und erholt, so dass Sie Ihrem Alltag gestärkt begegnen können. Ganz wichtig: im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. In Achtsamkeit und mit Respekt dem eigenen Körper und dem „Ich“ neu begegnen – das ist Yoga. Teilnahmevoraussetzungen: Keine besonderen Voraussetzungen Veranstaltungsort: Fit-4-Work Studio, Obernbergstr. 2 (Villa Dürkopp, Tor 2), 32105 Bad Salzuflen (Wegskizze) Kursleiterin: Monika

Wochentag	Uhrzeit	KK*	Titel (Ort)	Max. Teilnehmer	1. Termin	letzter Termin	Anz. Termine	Gebühr
Donnerstag	10:00-11:30	X	Yoga zur Entspannung (F)	9	12.01.12	29.03.12	12	168€ / Kurs
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Eintrag auf der EASY-Datenbank / Zertifikat Die gesetzlichen Krankenkassen erleichtern Ihnen den Einstieg ins Yoga, indem sie einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Der Anteil der Förderung ist nicht einheitlich geregelt, die genaue Höhe des Zuschusses erfahren Sie von Ihrer Krankenkasse, telefonisch oder auch im Internet.
Erläuterung: In diesem Kurs lernen Sie auf entspannte Weise, dem Alltag mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie zu begegnen. In Kurzvorträgen zu Beginn der Stunden erfahren Sie, was Yoga ist und was dieses ganzheitliche System bewirken kann. Im Vordergrund steht aber der praktische Teil: leichte Atemübungen, die „Asanas“ = Körperübungen und natürlich die Tiefenentspannung. So erfahren Sie von der ersten Stunde an, wie sich Yoga anfühlt und wie Ihr Körper reagiert. Nahezu alle Übungen können auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßt werden. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde entläßt Sie erfrischt und erholt, so dass Sie Ihrem Alltag gestärkt begegnen können. Ganz wichtig: im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. In Achtsamkeit und mit Respekt dem eigenen Körper und dem „Ich“ neu begegnen – das ist Yoga. Teilnahmevoraussetzungen: Keine besonderen Voraussetzungen Veranstaltungsort: Fit-4-Work Studio, Obernbergstr. 2 (Villa Dürkopp, Tor 2), 32105 Bad Salzuflen (Wegskizze) Kursleiterin: Monika

Wochentag	Uhrzeit	KK*	Titel (Ort)	Max. Teilnehmer	1. Termin	letzter Termin	Anz. Termine	Gebühr
Donnerstag	18:30-20:00	X	Yoga zur Entspannung (D)	12	12.01.12	29.03.12	12	168€ / Kurs
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Eintrag auf der EASY-Datenbank / Zertifikat Die gesetzlichen Krankenkassen erleichtern Ihnen den Einstieg ins Yoga, indem sie einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Der Anteil der Förderung ist nicht einheitlich geregelt, die genaue Höhe des Zuschusses erfahren Sie von Ihrer Krankenkasse, telefonisch oder auch im Internet.
Erläuterung: In diesem Kurs lernen Sie auf entspannte Weise, dem Alltag mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie zu begegnen. In Kurzvorträgen zu Beginn der Stunden erfahren Sie, was Yoga ist und was dieses ganzheitliche System bewirken kann. Im Vordergrund steht aber der praktische Teil: leichte Atemübungen, die „Asanas“ = Körperübungen und natürlich die Tiefenentspannung. So erfahren Sie von der ersten Stunde an, wie sich Yoga anfühlt und wie Ihr Körper reagiert. Nahezu alle Übungen können auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßt werden. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde entläßt Sie erfrischt und erholt, so dass Sie Ihrem Alltag gestärkt begegnen können. Ganz wichtig: im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. In Achtsamkeit und mit Respekt dem eigenen Körper und dem „Ich“ neu begegnen – das ist Yoga. Teilnahmevoraussetzungen: Keine besonderen Voraussetzungen Veranstaltungsort: DRK Kindertagesstädte, Glogauer Str. 5, 32105 Bad Salzuflen Kursleiterin: Monika